Ayurveda

O Ayurveda, uma antiga abordagem de cuidado originária da Índia, é um tesouro de sabedoria que significa “Ciência ou Conhecimento da Vida”. Nascido da observação, experiência e uso de recursos naturais, esse sistema de cuidado abrange princípios que se relacionam não apenas com a saúde física, mas também com os campos energético, mental e espiritual.

O Ayurveda valoriza a integração do corpo, mente e espírito, reconhecendo que eles estão intrinsecamente conectados. Ele oferece uma visão integral da saúde, enfatizando a prevenção e a cura de doenças, mas também se estendendo para além disso, como um modo de vida.

De acordo com o Ayurveda, nosso corpo é composto por cinco elementos primordiais – éter, ar, fogo, água e terra – que formam nosso organismo, estados energéticos e emocionais. Quando esses elementos estão em desequilíbrio, podem surgir doenças.

No Ayurveda, o verdadeiro bem-estar é alcançado quando os humores estão equilibrados, os tecidos são nutridos, as excreções são eliminadas de forma adequada, e uma sensação de alegria e satisfação preenche a mente e o espírito.

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